বাংলার জন্য ক্লিক করুন
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

  
Share Button
   স্বাস্থ্য-তথ্য
আনন্দের পাশাপাশি ঈদে ডেঙ্গু রোগীর যত্ন
  তারিখ: 10 - 08 - 2019

 এবার ঈদের আনন্দের পাশাপাশি চারপাশ ঘিরে রেখেছে ডেঙ্গু আতঙ্ক। ঈদে বাড়ি যাচ্ছেন কম বেশি সবাই। যারা মাত্রই ডেঙ্গু থেকে সেরে উঠেই ঈদ কাটাতে যারা বাড়ি যাচ্ছেন বা চলে গেছেন তাদের নিজেদের একটু বেশি সচেতন থাকতে হবে। জেনে নিন ডেঙ্গু রোগীদের করণীয় ডাক্তার লেলিন চৌধুরী জানান, যারা মাত্রই ডেঙ্গু সেরে উঠে বাড়ি যাওয়ার মতো বিশাল ধকল সামলে বাড়ি যাচ্ছেন তাদের সবার আগে প্রয়োজন বিশ্রাম ও তরল খাবার। পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশ্রামই এখন মূল পথ্য। পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল বলতে দিনে কমপক্ষে ১ লিটার পানি, ১ লিটার স্যালাইন, ডাব, ফলের রস ও অন্যান্য তরল খাবার যেমন স্যুপ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। পাশাপাশি দেশি ফল ও স্বাভাবিক সব খাবার খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে। যারা ডেঙ্গু চিকিৎসা চলাকালীন প্রেসার, ডায়বেটিস জাতীয় নিয়মিত অষুধ খাওয়া বাদ দিয়েছিলেন যেসব রোগী তারাও এই সময়টাতে এই অষুধগুলো নিজ নিজ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে আবার শুরু করবেন।
পুষ্টিবিদ সুস্মিতা হোসাইন খান বলেন, যেসব খাবার দেহে হিমোগ্লোবিন বাড়াবে ও হজমে সহায়ক সেসব খাবার নিয়মিত খেতে হবে। তবে যেহেতু কোরবানির ঈদ সবারই কমবেশি গরুর মাংস খাওয়া হবে। এই ধরনের ভারি খাবার শরীরের পানি শূন্যতা বাড়িয়ে দেয়, তাই গরুর মাংস, খাসির মাংস পোলাউ এড়িয়ে চলতে পারলেই ভালো। খাবার তালিকায় প্রচুর সবজি, পানি, পানিপূর্ণ ফল রাখা আবশ্যক। বর্ষাকালে কচুর আধিপত্য বেশি। সব ধরনের কচু হিমোগ্লোবিন বাড়ায়।
তিনি আরও বলেন, কিডনির সমস্যা রয়েছে যেসব রোগীর তারা পানি শূন্যতা পূরণের ক্ষেত্রে একটু সাবধানতা অবলম্বন করবেন। আপনার নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই পানি ও ফলের রস ও অন্যান্য খাবার খাবেন।
সর্বোপরি নিজের শরীরের পানি চাহিদা পূরণ করতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম করতে হবে। এতেই সুস্থ থাকবেন।





         
   আপনার মতামত দিন
     স্বাস্থ্য-তথ্য
যা হয় অতিরিক্ত পনির খেলে
.............................................................................................
মাংস খাওয়া ভালো না খারাপ
.............................................................................................
পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর ১০ ফল
.............................................................................................
স্বাস্থ্যের জন্য ব্যথা নাশক ওষুধ সেবন ক্ষতিকর
.............................................................................................
কব্জির ব্যথায় যা করবেন
.............................................................................................
হার্ট সুস্থ্য রাখতে করনীয়
.............................................................................................
বমি থেকে দূরে রাখবে আদা!
.............................................................................................
রক্তচাপে বাড়ে মাড়ির রোগ
.............................................................................................
যেভাবে বুঝবেন বৃক্ক বিপদে আছে
.............................................................................................
ত্বকের ফাঙ্গাস রোগ
.............................................................................................
রেনিটিডিনে ক্যান্সারের উপাদান
.............................................................................................
ভালো ঘুমের জন্য খেতে হবে যে খাবার
.............................................................................................
শিশুর প্রথম দাঁতের যত্ন
.............................................................................................
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার রক্তাল্পতায়
.............................................................................................
জানুন জীবন রক্ষাকারী চিকিৎসা সিপিআর সম্পর্কে
.............................................................................................
বাড়ছে ভুলে যাওয়া রোগ
.............................................................................................
হৃদরোগের চিকিৎসা
.............................................................................................
ক্যারিয়ার হিসেবে মেকআপ আর্টিস্ট
.............................................................................................
ব্যায়াম শুরুর আগে করনীয়
.............................................................................................
রসুন যেভাবে চুল বৃদ্ধি করে
.............................................................................................
পুদিনার যত গুণ
.............................................................................................
হার্ট সার্জারি হলে ‘কি খাবেন, কি খাবেন না’
.............................................................................................
ভিন্ন রকম ডায়েট
.............................................................................................
ঘুমের ওষুধে ঝুঁকি
.............................................................................................
লিভার সমস্যায় যা করতে হবে
.............................................................................................
গেঁটে বাত : লক্ষণ ও প্রতিকার
.............................................................................................
ডায়েট চার্টে রাখুন বাদাম
.............................................................................................
যেসব সবজিতে কার্বোহাইড্রেইট কম
.............................................................................................
চিত্ত চাঞ্চল্যের খিদা কমাতে করনীয়
.............................................................................................
লাল খাবারের যত উপকার
.............................................................................................
যেসব ক্ষতি হয় চুলে রঙ করলে
.............................................................................................
যেভাবে জলাতঙ্ক থেকে বাঁচবেন
.............................................................................................
শুধু বয়স দায়ী নয় বলিরেখার জন্য!
.............................................................................................
পুরো দিন ক্লান্ত লাগলে যা করনীয়?
.............................................................................................
ক্যানসারের ঝুঁকি খাদ্যাভাসে
.............................................................................................
শিশুর মাথাব্যথা
.............................................................................................
নির্ঘুম কাটঁতে কিছু খাবার
.............................................................................................
অতিরিক্ত লবণ তামাকের মতো ক্ষতিকর
.............................................................................................
চুল পড়া সমস্যা, মাত্র ১ মাসে চুল পড়া কমাবে
.............................................................................................
আনন্দের পাশাপাশি ঈদে ডেঙ্গু রোগীর যত্ন
.............................................................................................
কাঁঠাল পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য
.............................................................................................
যেসব খাবার ডেঙ্গু হলে উপকারী
.............................................................................................
পানি পান যে সময়ে জরুরি
.............................................................................................
কোয়েলের ডিমের যত গুণ
.............................................................................................
ছত্রাকজনিত রোগ ও চিকিৎসা
.............................................................................................
কীভাবে বুঝবেন বাত কেন হয়
.............................................................................................
গরমে যে খাবারগুলো খাবে না
.............................................................................................
বর্ষায় পায়ের যত্ন
.............................................................................................
আখের রসে ওজন কমবে
.............................................................................................
প্রাকৃতিক উপাদানে ঠোঁটের যত্ন নিন
.............................................................................................

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
স্বাধীন বাংলা মো. খয়রুল ইসলাম চৌধুরী কর্তৃক সম্পাদিত ও ঢাকা-১০০০ হতে প্রকাশিত
প্রধান উপদেষ্টা: ফিরোজ আহমেদ (সাবেক সচিব, বাণিজ্য মন্ত্রণালয়)
উপদেষ্টা: আজাদ কবির
সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: ডাঃ হারুনুর রশীদ
সম্পাদক মন্ডলীর সহ-সভাপতি: মামুনুর রশীদ
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো: খায়রুজ্জামান
যুগ্ম সম্পাদক: জুবায়ের আহমদ
বার্তা সম্পাদক: মুজিবুর রহমান ডালিম
স্পেশাল করাসপনডেন্ট : মো: শরিফুল ইসলাম রানা
যুক্তরাজ্য প্রতিনিধি: জুবের আহমদ
যোগাযোগ করুন: swadhinbangla24@gmail.com
    2015 @ All Right Reserved By swadhinbangla.com

Developed By: Dynamicsolution IT [01686797756]